OBJEDNAT SE

O MNĚ

Jmenuji se Štěpán Široký.

Jsem radiologický asistent a celoživotní sportovec, který našel naplnění v masérské praxi.
K masážím jsem se dostal přirozeně – přes vlastní sportovní zranění a přes práci ve zdravotnictví, kde každý den vidím, jak bolest omezuje běžné fungování. 

Proto jsem začal hledat cestu, jak lidem pomoct ulevit i mimo nemocniční prostředí.
Masérství pro mě není jen „masážní olej“.
Je to kombinace znalostí, citu v rukou a práce s tělem tak, aby masáž měla skutečný a dlouhodobý efekt.

Každý člověk má jiný problém, jiný způsob přetížení a jiný příběh a proto masáž vždy přizpůsobuji přímo vám, ne podle šablony.

Mým cílem je, aby vám po masáži bylo reálně lépe, ne, jen na chvíli. Přímé jednání, lidský přístup a průběžné vzdělávání beru jako samozřejmost.

Služby

Klasická rekondiční masáž
Pomáhá uvolnit přetížené svaly, zlepšuje prokrvení a snižuje stres.
Je vhodná při bolestech zad, šíje, napětí nebo celkové únavě.
Cílem je příjemné, šetrné a účinné uvolnění svalů a celková duševní pohoda.

Sportovní masáž
Po fyzické zátěži se ve svalech hromadí kyselina mléčná proto pálí a tuhnou. Sportovní masáž pomáhá k rychlejší regeneraci, zlepšuje pohyblivost a snižuje bolest svalstva.
Vhodná:
– po sportu
– po jednostranné zátěži (dlouhé stání, práce)
– před fyzickým výkonem i po něm

Baňkování
Pomocí baněk vytvořím podtlak, který výrazně zvýší prokrvení tkání.
Používám dynamické posunování i statické přikládání baněk.
Vhodné při:
– chronickém přetížení
– sedavém zaměstnání
– dlouhodobé bolesti zad a šíje

Uvolňování spoušťových bodů (trigger points)
Ve svalech se tvoří malé bolestivé uzlíky, které mohou vystřelovat bolest i do jiných částí těla.
Najdu je pohmatem a uvolním cíleným tlakem nebo baňkou.
Úleva přichází okamžitě nebo během několika hodin.

Hloubková masáž + uvolnění spoušťových bodů
Velmi účinná metoda, která jde do hloubky.
K masáži používám i předloktí, loket nebo dřevěnou tyč.
Proces nemusí být vždy příjemný právě proto má nejlepší efekt.
Hloubkovou masáž vždy kombinuji s uvolněním spoušťových bodů.

Thajská masáž Tok Sen
Tradiční technika s vibracemi dřevěné paličky a kolíku.
Vibrace uvolňují svaly, fascie a navozují hlubokou relaxaci.
Vhodné pro klienty, kteří hledají jiný, příjemný a účinný způsob uvolnění.

JAK MASÁŽ PROBÍHÁ 

1) Konzultace
Projdeme váš zdravotní stav, bolesti i očekávání.

2) Masáž na míru
Techniky kombinuji podle toho, co vaše tělo potřebuje.
Žádné šablony.

3) Doporučení
Vysvětlím vám, co bylo příčinou bolesti a co můžete udělat pro úlevu doma